ZAKRES POMOCY
trauma szokowa, relacyjna, transgeneracyjna
przekazy pokoleniowe
pomoc w trudnych sytuacjach życiowych (rozwód, żałoba)
przewlekły stres
regulacja emocji, praca nad stabilnością i równowagą emocjonalną
poczucie wstydu
odczuwany lęk
praca ze złością
trudności w relacjach, w komunikacji
wypalenie zawodowe
trudności w realizacji swojego potencjału
wzmacnianie kreatywności u twórców
trema przed wystąpieniami
nieadekwatne poczucie własnej wartości
METODY, KTÓRE STOSUJĘ
Somatic Experiencing
Psychoneurologiczna metoda stworzona przez Petera Levine’a, obejmująca pracę ze świadomością ciała. Pozwala przywrócić naturalną zdolność organizmu do samoregulacji m.in. poprzez integrację odczuć z ciała. Metodę stosuje się w pracy indywidualnej, jest szczególnie przydatna w leczeniu traumy (szokowej, relacyjnej, rozwojowej, wojennej) oraz jej następstw (m.in. chroniczne zmęczenie, bóle, fibromialgia, zespół stresu pourazowego PTSD)
Brainspotting
Relacyjna terapia neuro – doświadczeniowa angażująca ciało i metody pobudzające procesy podkorowe mózgu (odpowiedzialne za automatyczne reakcje somatyczne oraz symptomy traumatyczne). Metoda wykorzystująca m.in. odpowiednią pozycję oczu, uważność i dostrojenie terapeuty, pozwala zlokalizować, przetworzyć i rozładować ślady trudnych doświadczeń pozostających często poza świadomością osoby. Metoda pomocna w leczeniu traum, rozwoju osobistym, zwiększaniu kreatywności oraz wydajności artystów, sportowców, mówców.
EmotionAid
„Pierwsza pomoc emocjonalna”, metoda oparta na podejściu Somatic Experiencing. Jest krótką (15-20 minutową) interwencją pomagającą przywrócić równowagę emocjonalną w trudnych sytuacjach. Jest to nieterapeutyczna metoda wsparcia w samoregulacji układu nerwowego w sytuacjach stresowych.
Gra terapeutyczna „Grunt to korzenie”
Narzędzie pomocne w edukacji i terapii, daje możliwość przyjrzenia się historiom oraz schematom rodzinnym, odkrycia potencjału przekazanego przez przodków.